ZAYIFLAMA

Kereviz kış aylarının vazgeçilmez en sağlıklı sebze yemeğidir. Sadece içimizi ısıtması için değil kilo vermek için de yardımcı diyet yemekleri arasında yer alıyor. Diyet yapıyorsanız ve zayıflama için  size hem hafif hem de kalori değeri yok denecek kadar az olan kereviz yemeğini yapmanız sadece dakikalarınızı alacak.

Malzemeler:

2 tane taze kereviz sapı                                               

7 tane küçük soğan

Zeytinyağı

Tuz ve karabiber

Yapılışı:

1. kereviz saplarının sert liflerini kazıyıp, ayırın.

2. su ile iyice yıkadıktan sonra 6 cm. boyun da parçalara bölün.

3. Derin bir tencere içine bolca su koyup kaynatın.

4. Kereviz saplarını tuzlayıp suya ilave edin.

5. Farklı bir tencere de yağ ile soğanları pembeleştirin.

6. Kerevizleri kaynayan su da karabiber ekleyip tatlandırın. Sebzelerin kıtır olmasına dikkat edin.

Diyet, Sağlıklı Yemekler diyet yemekleri, kereviz diyeti, kereviz yemeği, kereviz yemeği zayıflatır mı